あいちの国有林おさんぽMAP | 【公式】愛知・名古屋の公式観光ガイド AICHI NOW~旬のイベント・観光情報~

あいちの国有林おさんぽMAP

あいちの国有林6選

あいちの国有林おさんぽMAP

自然や歴史あふれる国有林をおさんぽして、楽しく健康づくり!
森林と渓流が気持ちいい八曽自然休養林や、愛知県内で最大級の規模を誇るブナの原生林「きららの森」など、おさんぽ初心者でも気軽に歩けるコースをご紹介。

自然や歴史あふれる国有林をおさんぽして、楽しく健康づくり!

登山道ほど険しくはないけれど、町中の舗装された道よりは歩きづらい場所、登山未満マチナカ以上のコースをご紹介します。

▶おさんぽの服装や持ち物
・泥が跳ねたりして汚れても大丈夫な服を着ましょう。
・ハイヒールや革靴は避けて、スニーカーなど運動に適した靴が向いています。
・ペットボトルや水筒で水分を持ち歩き、熱中症予防をしましょう。
・不意な雨に備えた折りたたみ傘も必需品です。

▶自然を大切に!
・美しい植物や珍しい昆虫などを見つけても、採らずに、写真を撮ってみんなに自慢しましょう。
・ゴミを残さず、思い出を残しましょう。

犬山・八曽自然休養林コース

~マイナスイオンを楽しむ里山ハイキング~

  • 犬山・八曽自然休養林コース
  • 犬山・八曽自然休養林コース
  • 犬山・八曽自然休養林コース

森林と渓流が気持ちいい八曽自然休養林へ。落差18メートルのダイナミックな八曽の滝(山伏の滝)目指して、東海自然歩道をてくてく歩きましょう!道のりは道幅も広く整備されているので、とても歩きやすく、おさんぽ初心者でも安心です。


 >>国有林おさんぽMAP 愛知1(PDF : 769KB)

定光寺自然休養林コース

~森の中から広大な市街地の眺望を楽しむ~

  • 定光寺自然休養林コース
  • 定光寺自然休養林コース
  • 定光寺自然休養林コース

紅葉の名所として有名な定光寺周辺のおさんぽコースです。森林交流館から定光寺野外活動センターを歩き、樹木見本林を通って戻ります。緩やかで歩きやすい道が続く約4kmのコースなので、体力に自信のない方でも気軽に歩けますよ。


 >>国有林おさんぽMAP 愛知2(PDF : 2,911KB)

段戸自然観察教育林コース

~手つかずの自然、木漏れ日踊るきららの森へ~

  • 段戸自然観察教育林コース
  • 段戸自然観察教育林コース
  • 段戸自然観察教育林コース

愛知県内で最大級の規模を誇るブナの原生林「きららの森」をおさんぽしてみましょう。自然観察が出来るよう散策路が設けられているので、歩きやすいのがうれしいですね♪森林に光が差し込みキラキラと輝く姿はとても美しく、感動モノですよ。


 >>国有林おさんぽMAP 愛知3(PDF : 800KB)

闇苅風致探勝林コース

~森のトンネルを抜け、四季折々の渓谷美を満喫~

  • 闇苅風致探勝林コース
  • 闇苅風致探勝林コース
  • 闇苅風致探勝林コース

くらがりキャンプセンターからスタートして、さるとび岩、岩根(いわね)の杉林などの景勝地を歩きます。広葉樹と針葉樹の天然林があり、その間を縫って流れる清流は美しい渓谷美を作っています。鳥のさえずり、川のせせらぎを聞きながら心身ともにリラックス★


 >>国有林おさんぽMAP 愛知4(PDF : 879KB)

豊橋自然観察教育林コース

~市街地に隣接する稀少な低層湿原~

  • 豊橋自然観察教育林コース
  • 豊橋自然観察教育林コース
  • 豊橋自然観察教育林コース

コースの途中にある葦毛湿原は、弓張山系の湧水が流れる場所にできた世界的に見ても珍しい湿原です。休憩しながら、湿原の植物を観察してみましょう。湿原を過ぎると、ちょっとだけ登山感覚。折り返し地点の二川TV中継所からは、浜名湖周辺を見渡すことができます。


 >>国有林おさんぽMAP 愛知5(PDF : 3,299KB)

名古屋熱田の歴史探訪コース

~木材市場発祥の地を学ぶ~

  • 名古屋熱田の歴史探訪コース
  • 名古屋熱田の歴史探訪コース
  • 名古屋熱田の歴史探訪コース

まちなかでも気軽に楽しめるのがおさんぽのイイところ。JR熱田駅からスタートし、熱田神宮、白川公園、断夫山、熱田神宮公園を通り地下鉄・西高蔵駅をぐるりとまわってみましょう。湊町として栄えた熱田を川沿いに歩けば、のんびりとした流れに癒されますよ。


 >>国有林おさんぽMAP 名古屋(PDF : 1,011KB)

◎リラックスして、ストレスを予防
・森林に居るだけでコルチゾール(ストレスホルモン)が減少します。
・森林では、都会と比べるとリラックスした状態になり、運動がその効果を高めます。
・森林をおさんぽして、よりリラックスした状態に!

◎骨を強くして、骨粗鬆症を予防
・1日30分間、2km程度を散歩する習慣が、骨や足腰を強くします。
・歩幅はいつもより広めの70~80cmを目安に、腕を大きく振って歩きましょう。
・自然の中で楽しみながらおさんぽして、強い骨に!

◎コグニサイズで、認知症を予防
・コグニサイズ(頭を使いながら運動をすること)は、認知症予防に効果があります。
・みんなでしりとりなどを行いながら、おさんぽすることで身体も頭も健康に!

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