Title올바른 온천 이용 방법

1. 몸을 씻는다

탕에 들어가기 전에 반드시 밖에서 몸을 씻고, 깨끗하게 합시다.
이때, 비누의 거품은 완전히 씻어 주시기 바랍니다.
※샤워기는 앉아서 이용해 주십시오.

Image

2. 물을 끼얹는다

발에서부터 허리, 손끝에서부터 어깨와 같이 가슴에서 먼 순서대로 조용히 물을 끼얹고, 몸이 탕의 온도에 익숙해지도록 합니다.
마지막에 머리에도 끼얹어 주시기 바랍니다. 현기증이나 머리에 피가 몰리는 것을 예방할 수 있습니다.

3. 몸을 익숙하게 해 주는 반신욕

탕에는 조용히 들어가, 처음에는 명치까지 잠기는 반신욕으로 몸이 탕에 익숙해지게 합시다.
반신욕은 온천의 온도나 수압에 의한 급격한 부담이 없습니다.
따뜻해지면, 손발의 운동등의 움직임도 추천합니다.

4. 주의점

입욕 시간은 너무 길지 않게 적당한 길이를 유지합시다.
입욕 시간은 이마나 코 끝에 땀이 맺히는 정도가 적당합니다.
땀이 흐르거나, 두근거릴 정도의 긴 입욕은 삼가합시다.

5. 입욕 후에는 샤워를 하지 않도록

모처럼의 약용 성분도, 샤워로 흘려 보내버리면 그 효과가 줄어듭니다.
단, 피부가 민감하여 피부염을 일으킬 우려가 있으신 분은, 물로 씻어 주십시오.

Image

6. 나가기 전에 몸을 가볍게 닦는다

나갈 때에는, 몸을 가볍게 닦은 뒤 탈의실로 갑시다

Image

7. 수분 보급은 충분히

땀에 의해, 체내의 수분이 줄어듭니다.

Image

8. 천천히 쉰다

입욕중에는, 에너지가 소비됩니다.
또한, 혈압도 바뀌므로 몸이 안정될때까지 적어도 30분은 쉬는것이 중요합니다.

온천에서의 매너

  • 수영복 착용은 불가능합니다.
  • 몸은 탕 밖에서 씻어 주십시오. 탕 안의 물로 씻어서는 안됩니다.
  • 비누의 거품을 확실히 씻어낸 뒤에 탕에 들어가 주십시오.
  • 탕 안에 수건을 넣어서는 안됩니다.
  • 머리가 길 경우는 묶어 올리고, 탕 안에 떨어트리지 않도록 주의합시다.
  • 온천이 뜨거워도, 마음대로 물을 섞어서는 안됩니다.
  • 머리에 피가 몰리는것을 예방하기 위해, 입욕중에는 차가운 수건을 머리 위에 올립시다.
  • 입욕 후에는 수분 보충과 휴식을 충분히 취하도록 합시다.
  • 원칙적으로 문신이 있는 분은 입욕할 수 없습니다.
  • 밖으로 나올때에는 몸을 닦고 탈의실로.
  • 식사 직후나, 음주 후의 입욕은 피합시다.
  • 몸에 탈이 나는것을 방지하기 위해, 입욕은 1일에 3회 정도가 적당합니다.
  • 씻는 곳에서 세탁을 해서는 안됩니다.
  • 가타하라 온천

    가타하라 온천

    산가네 산의 산기슭에 있는 녹음이 무성하고 조용...

  • 미타니 온천

    미타니 온천

    나라 시대 승려인 교기키에 의해 발견된 것으로 전...

  • 니시우라 온천

    니시우라 온천

    니시우라 반도 끝에 있으며, 해안선으로부터 이어...

  • 기라 온천

    기라 온천

    기라 온천은 2개의 반도로 둘러싸인 미카와 만을 ...

  • 유야 온천

    유야 온천

    경관이 빼어난 호라이 협곡의 이타지키 강가에는 1...

  • 미나미치타 온천

    미나미치타 온천

    나고야에서 접근성이 좋은 해변 레저 리조트로 알...

  • 이누야마 온천

    이누야마 온천

    기소 강가에 용출되는 이누야마 온천은 이누야마 ...

Page Top